Como Usar a Consciência Corporal Para Desbloquear a Resposta Congelar
A Consciência Corporal é uma ferramenta simples, mas poderosa, para desbloquear a Resposta Congelar que muitos sentimos em momentos de pressão. Quando o corpo fica preso, a mente pode parecer incapaz de agir, mesmo quando desejas responder de uma forma mais firme e segura. Neste artigo, vamos explorar como detectar os sinais do teu corpo,…