Como a Somática Ajuda a Sentir Segurança em Situações Difíceis
Quando falamos de sentir segurança em situações difíceis, a palavra-chave é somática. A abordagem somática coloca o corpo no centro da cura, reconhecendo que a experiência emocional se revela primeiro no corpo antes de se traduzir em pensamentos. Em contextos de ansiedade, trauma ou stress prolongado, a perceção de ameaça pode tornar-se uma resposta automática…