Como a Somática Ajuda a Libertar as Emoções Presas na Vergonha
A tua pergunta sobre como a somática pode libertar as emoções presas na vergonha aproxima-te de uma via prática, menos falada, mas poderosa. O conceito de somática coloca o corpo no centro da cura: a maneira como respiras, te mexes e te sits pode transformar padrões emocionais que a mente, por si, não consegue desfazer.…
